マイプレシャス心理カウンセラー®️
夢野櫻子です✨
桜が咲き始めましたね
別れの季節が終わり、
出会いの季節になります、
新生活に、
わくわくしてる人、
引っ越しをする人も、
いるかもしれませんね✨
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今日のお話は、
【無気力な事に焦ってしまう時は⁉️】
あなたにも経験があるのでは、
ないでしょうか⁉️
何だか何もしたくない、
心が疲れていたり、
体が疲れていたり、
頑張ったあとに、
燃え尽きていたり、
無気力になる時ありますよね
こんな時あなたは、
「無気力になってる場合じゃない」
「未来に向かって行動しなきゃ」
「無気力になってる自分駄目だよな」
と焦って行動しようとしませんか⁉️
無気力な気持ちのまま、
不安を抱えて行動すると、
余計に無気力が広がるんです
感情の22段階の、
8以降の感情の時に、
行動を起こしてしまうと、
ネガティブな感情が、
どんどん広がってしまう💦
ではどうすれば良いのか⁉️
感情の22段階の中の、
1から7の時に行動する✨
まず意識して欲しいのが、
無気力や不安になった時には、
22感情の1の段階になる❣️
本来の自分の状態なので、
行動することで、
願いが叶いやすくなりますよ
ぜひ意識してみてくださいね✨
最後まで読んでいただき、
ありがとうございます✨