友人の進めもあり、前からやってみたかった
ホットヨガの体験に行ってきました
汗がすごかったです。
大人になってからこんなに汗かいたの初めてかも
受付の方も、インストラクターの方もとても丁寧で感じがよく
施設も綺麗で気に入ったので
契約してきました
ホットヨガの効果
シェイプアップ
肌の調子を良くする
肩凝り
リラックス効果などなど
今私がほしいものばかりです
結婚して子供を産んでから
自分のためだけにお金や時間をかけることに
抵抗があったのですが
思いきって始めることにしました。
どんな効果が得られるのか楽しみです
続けられますように