しっとりとした　”キャロット・ロー・クレープ” の応用編です。このクレープは、ラップにもなるんです♪　野菜スティックやパテをたっぷり入れて、くるくるするだけでお手軽ラップの出来上がり。

＜材料＞

キャロット・ロー・クレープ　　　　適量

お好きな野菜

☆ごま　　　　　　　　　　　　　　　　　大２

☆アガベ　　　　　　　　　　　　　　　　大１

☆醤油　　　　　　　　　　　　　　　　　小2分の1

①　☆印でごまだれを作る

②　クレープの皮の上に、お好みの野菜をのせ、ごまだれをかける。

③　くるくる巻いて、出来上がり！

このクレープ、あまりに美味しいので、昨日また作りました。にんじんパルプを残すために、ニンジンジュースを大量に作るという、逆転現象に陥っています（笑

↓他にも、こんなローフードレシピがあります。

何でも巻いて”ロー・ラップ”