今回
人体実験した
ダイエット商品は
これです‼️
おすすめは
16日間❗️
だったけど、
3日間やってみました‼️
体重の変化は
マイナス2kg でした‼️
食べて痩せるダイエット
では
ありませんが
様々
試してみています❣️
これは
普段食べるご飯にも
おすすめですね✨✨
味は
普通の玄米味😆
表現力が😆
ダイエットは
自分に何が合うかは
やってみなきゃ
分かりません‼️
自分に合うダイエットを
一緒に
見つけます❣️❣️
ダイエット時
「炭水化物を抜いて野菜ばかり食べたり、食事自体を抜いたりするのでは、筋肉量も代謝も落ちる一方です。
きちんと栄養をとって代謝を上げ、カロリーの摂取＆消費量を高い水準に保ちながら体重をキープしましょう。
一時的な体重の減少なら食事を抜けば可能ですが、それでは最終的に痩せづらい体になり、リバウンドしてしまう可能性が高いです。
ダイエット中は「食べて痩せる」というのが大切だと思います。
白米より
私は
玄米がおすすめです。
玄米を摂るなら
このような
玄米の方が
良いと思います。
もち麦と一緒に炊いても
よし！
雑穀米と炊くのも
おすすめです！
この
『蒼の玄米』
を使用して
デトックス効果に
驚きました🤩
いつも汚くて
ごめんなさい🙏
素晴らしい
排便効果🙏
これが続くと
体内デトックスができ
減量にも
繋がると思います❣️
試してみたい方は
ご連絡下さい☺️✨
全ての人が健康で
幸せな日々を過ごしてもらえたら
最高
公式ラインはこちら
ダイエットや腸活に関することなど
いつでもご連絡ください
ダイエット基礎講座（２時間）今まで何回ダイエットしましたか？
リバウンドをした経験ありませんか？
それには理由があるんです！
1人でのダイエットより、一緒にダイエットすると楽しいよ
腸活オタクの腸活講座（２時間）
腸活に興味あるけど、それ何？ってということからお答えします。
一緒に痩せ菌体質にしませんか？
大丈夫
1人じゃないよ〜
1人ではできないことも
一緒なら
本当にできちゃうんだよな