大丈夫でしょうか。
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いらない感情や思考を
浄化するのに必要なことは
深呼吸
です
深く呼吸をすること
鼻から胸を大きく膨らますように
出来るだけめいいっぱいの新鮮な空気を
吸い込んでください
そして…
あなたのいらない感情
捉われてきた過去の自分の思考
これからの私に必要のない「わたし」の生き方を
口からスーと
吐き出してみてください
吐き出せるまで笑
エネルギーが高い場所にいると
吸い込む空気も
吐き出す空気も
より深い呼吸が出来るのです
逆に、エネルギーが低い場所だと
深呼吸が浅くなってしまいます
出来る範囲で目を閉じて
「わたし」の身体が
今、ここにあることを
意識しながら
深呼吸を心がけるだけで
あなたの軸を
整えることが出来ます
電車に揺られながら
運転しながら
家事をしながら
テレビをみながら
未来の自分に不安を感じる時も
モヤモヤした感情に
自分らしさを見失った時でも
仕事で失敗して上司に怒られ凹んだ時でも
自分に言い訳して身動きがとれない時でも
好きな人からの愛をほしい時でも
あなたが「わたし」のエネルギーを
整えることで
あなたに必要なものであれば
引き寄せられてくるでしょう
もしかすると・・・
よりあなたにとびっきりふさわしい事が
引き寄せられる事もあるかもしれません
あなたが望む世界は
あなたの内側から発信されるエネルギーで
創造されていきます
ぜひ、あなたの内面を見つめる「深呼吸」で
「わたし」の心を
クリアにしていくことから
はじめていきましょう
自分の力だけでは
どうにも出来なかったら
私に会いにきてね
あなたの魂が
キラリ光り輝くことを
私は知っていますよ~!!!
あらゆるすべてのことに
心から感謝致します
いつもありがとう
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