女性は男性はよりも
感受性に優れています
感受性は感じたことを
ありのままに受け入れること
どんなあなたであろうと
ありのままのあなたを
受け入れた瞬間
あなたの魅力は輝きだすのです
パーソナルソウルミッションコーチ
のの ののこです
私は傷つきやすく、涙もろく
「孤独」を感じることを
極度に嫌う寂しがり屋さんでした。
隣に彼氏の手のぬくもりがないと
夜も眠れない人でした。←ひどい笑
ひとりぼっちになりたくないばかりに
自分が嫌なことでも
引き受けてしまう始末。。。
情に厚いため
困っている人をみると
ほったらかしにすることができず
自分のことをよりも
他人を優先するあまり
利用されることもしばしばあったんですよね。
なぜ、そういう生き方を
選択して生きてきたのか、、、
「孤独」である寂しさを感じる自分を
だめだと
否定してしまっていたんです。
弱さを見せることは
かっこ悪い。
できないことを認めると
誰からも必要とされない。
ありのままの自分を見せると
大切な人に
嫌われてしまう。
離れていってしまう。
完璧であることが
正しい。
ますます「いい子」でいなくちゃ
肩に力を入れては
自分のお尻を叩いて
歯を食いしばって頑張っていました
私がやらないと
誰がやるんだ！
って
でも、「いい子」でいることは
こんなに私は頑張っているんだから
認めてほしい。
褒めてほしい。
理解してほしい。
見返りと言えるような
まわりからの「評価」ばかりを気にして
「承認欲求」を求めてしまい
自分をさらに苦しめてしまいました。
認めてもらえないと
褒めてもらえないと
理解してもらえないと
もっと、もっと、、、
もっとー
心の中では限界だって
わかってるのに、、、
やりたくない。
休みたい。
誰かに頼りたい。
疲れた。
頑張っている自分の真反対にある
暗い闇の中で
光輝く「月」の光のような
あなたの中の「影」の気持ちに
目を向けてみてください
弱くて
どうしようもできない自分。
できないって認めて
楽になりたい自分。
ひとりになりたくないくせに
自分が傷つきたくなくて
強がってしまう自分。
自分を守りたくて
嘘をついてしまった自分。
誰かのせいにしてしまいたい
ずるい自分。
適当に生きてみたい自分。
人間なので
「影」に隠れている感情は
誰にだってあります。
この感情をあなたがありのままに
優しく、温かく、、
そっーと
抱きしめてあげてください
そのあなたの気持ちに
「今までひとりで
よくここまで頑張ってきたね。
もう、大丈夫だからね。」
と、寄り添ってあげてください
あなたの「弱さ」を
受け入れることができた時
あなたの大切な人の「弱さ」も
受け入れて
許すことが出来るようになります
あなたの器を
大きく広げることができるのです
あなたが完璧であろうとすることは
他人にも完璧を
求めてしまう行為
自分も苦しいし
相手にも重たいエネルギーとして
伝わってしまいます。
あなたの魅力は
あなたの中にある
「影」となる部分。
誰にもみられたくなくて
あなたが隠し持っていたものでもあります。
ありのままのあなたを
ただ、感じて
ただ、受け入れる
と、呟いてください
肩にむきむき力を入れていた自分を
ゆるーっと
ゆるめてあげてください
気がついた時には
あなたに対して厳しかったまわりの人から
優しい言葉をかけてもらったり
仕事を手伝ってもらえたり
「頑張ってるね」って
褒めてもらえるかもしれません笑
あなたは弱くていいんです
あなたの弱さがいいんです
あなたの弱さがあなたを
まわりの人を
幸せにします
あなたの魂が
キラリ光り輝くことを
私は知っていますよ〜