毎日、35度を超える
猛暑日が続いています。
その為、睡眠不足になっている方も
いるのではないでしょうか。
特に高齢者は、
もともと基礎代謝が低下しているうえ
寒暖の差や喉の渇きを
感じにくくなっています。
そのため、家族や介護者は
マメに様子を観察し、
体温調整の為に
早めに着替えをしてもらったり
定期的な水分補給を
してもらう必要があります。
また、汗をかくと、
運動した時と同じくらい
体力を消耗するそうです。
その為、睡眠時でも
汗をかかない温度設定が
必要と言われています。
室温は25度設定にし
寒ければ薄い掛布団を掛けて
睡眠をとることも必要です。
暑い日に限らず、
快適な睡眠をとる為に
必要なことは他にもあります。
私たち夢みケアカレッジの
初任者研修では
睡眠時の工夫点等
睡眠の介護についても
授業で学んでいただけます。
秋以降、開講するクラスについて
資料請求をしていただくと
いち早くお知らせいたします。
資料請求は、
夢みケアカレッジの
ホームページよりしていただくと
スムーズです。
https://yumemi-carecollege.com/
〒660-0052
兵庫県尼崎市七松町3-3-8
尼崎建具協同組合会館4F
※JR立花駅より徒歩5分
駐輪場完備！
【お問合せ先】
TEL：06-6423-8650
FAX：06-6423-8660
(受付時間→平日9：00～17：00）
ご不明な点がありましたら、
お気軽にお電話ください