花粉症の本当の敵は、花粉よりも『冷え性』だった??

こんばんは。

ゆめです！！

アレルギー体質って

命に関わる

食物アレルギーというものがありますが…

花粉症やアトピー性皮膚炎に関しても

これに当てはまります。

アレルギーは生まれながらの

先天性のものありますが、、、

花粉症に関しては

ある日突然発症してしまう

『後天性のもの』が多いのです。

これらのアレルギー体質と

『冷え性』 が繋がりがあるということ

知っていましたか??

これまでアレルギーは

何一つなかった！！

という人でも、

冷え性が原因で

何らかのアレルギー性疾患が発症するかも

……なんて、おどろきですよね。

そのため

アレルギー発症を

できるだけ避けるには、

『冷え性を改善すること』

が必要不可欠であるかもしれません！

アレルギー反応が起こる原因は

免疫機能が暴走すること。

この免疫機能の暴走は

自律神経が乱れているとき

に起こりやすいのです。

自律神経は

・血液の流れ   ・血管の働き

これら二つに大きく関わっています。

普段、自律神経が正常であれば

血液の流れも良好になり

冷えを感じることもなくなります。

逆に、、、

自律神経が乱れると

血行が悪くなり

冷え性になってしまいます。

体内の血の巡りが悪ければ当然、

手足などの末端には

血液が行き渡りにくくなります。

そして、、、

本来排出すべき老廃物なども

正常に排出することができません！！

アレルギーの原因となる抗原も

体の中に留めておきやすくなってしまう

ということです。

そのために、

冷え性とアレルギー性疾患には

関係があると言われているのです。

では、

『冷え性』を改善するためには

どのようにすれば良いかと言うと、、、

内蔵を温める！！

です。

内臓を温めると

・血行が良くなるのはもちろん

・新陳代謝が良くなる

気になる内臓の温め方ですが、

難しいものではありません！

冷たい食べ物や飲み物は

なるべく口にしないようにすることです。

もちろん

バランスの良い食事であること

は言うまでもありません。

温かい飲み物を飲んで

栄養をしっかり摂る食事をする！！

これだけです。

毎日朝か、寝る前に

白湯  (温かいお湯)を、ゆっくり飲む。

そうすることで、

体の内側から温めることができ

アレルギーを改善する効果に

結びつくのです。

これ、暑い夏でも同様なのです！

いつでも、体を内側から温められるように

意識してみましょう。

最後まで読んで頂きまして

ありがとうございました。