こんばんは。
ゆめです！！
今日は
こんな事が本当に
体質改善に役に立つの??
と思ってしまうほど簡単で驚きの
ある方法についてお話します。
何かを食べたり、
補助食品を飲むことで
体質が変わると考えることが
多いかもしれませんね。
実際それもあるのですが、、、
今日は 姿勢
を意識するだけで良いという
方法なのです。
姿勢で本当に
体質が変わるのだろうか?
何の関係があるっていうの?
と声が聞こえてきそうですね。
実は、食べるだけではなく
姿勢を正すことによって
ますます効果が上がります。
・自然に歩くこと
・きれいにまっすぐ歩く
こんな
たった二つのことを
意識するだけで良いのです。
なぜ姿勢を良くするのが
アレルギーの体質改善に繋がるのか
といいますと、、、
①体がゆがんでしまうと
血管がねじれてしまうのです。
そのため
②血管は血行が悪くなってしまいます。
また
③腰がねじれてしまうと
脚まで血液が行かなくなり、
足が冷えてしまいます。
消化や代謝が悪くなってしまうため
身体の中に、
老廃物などが溜まりやすくなってしまい
結果として、
アレルギー症状の悪化
に繋がるのです。
姿勢がよくなるとまず、
血行がよくなります。
姿勢がよくなると、
体の循環がよくなってきます。
温かくもなるため
身体の芯が冷えてしまう
なんてこともなくなってしまうでしょう。
内臓もしっかりと正しい位置に整って、
内蔵もしっかりと働きます。
そうすることで
消化も代謝も良くなるのです。
このことから、
姿勢を良く保つように心がける
ということと
アレルギーの体質改善
の結びつきがわかったと思います。
それでは今。
立ち上がった状態で
大きく伸びをしてみて下さい。
伸びをした後に
背筋がピンッ！！
としたのがわかると思います！
その状態が良い姿勢なのです。
これを意識して毎日1回でも
続けてみることで、
体質改善へと向かっていきますよ！！
最後まで読んで頂きまして
ありがとうございました。