ゆるゆる玄米菜食日記〜ときどきマクロビ〜

何かと忙しい平日は玄米を中心とした野菜ごはん、
家族の集まる休日の食卓はお祭りごはん、をベースに
ヨガ、マクロビ、食養をゆるーくとりいれた日常の記録です。

毎日の食事が自分を始め大切な人たちへどう影響していくのか…
自分自信の勉強も兼ねてブログを始めました。

自然体でシンプルに、楽しく笑顔で幸せな食卓を作れる人になりたいです。

どうぞよろしくお願いいたします。