高校生・中学生・小学生の3人の子育て中ヒヨコ
アラフォー主婦ですUMAくん

2019年4月。
11年お付き合いしたパニック障害と
完全にさようならバイバイするべく
様々なことに取り組み始めました。

・パニック障害を克服する為のサポートサイトに登録

・『うつ消しごはん』を参考に栄養療法を取り入れる

2020年10月
週2で職場へ復帰拍手

2021年1月
仕事を週4に増やすキラキラ

パニック障害を克服する為の実践していることや、
日々感じていることなど日記感覚で綴っています。



振り返り…
といいつつ…
またまた、間が空いてしまったあせる


2022.3

一般入試前
再び、3年生はコロナ対策にて休校。
長男の制服姿は、卒業式を合わせて2日だけとなった。



そして、迎えた卒業式卒業証書
とっても気持ちのいい青空の中
無事に義務教育を修了しました。

卒業式後には
部活の仲間と写真カメラ
顧問の先生とツーショットカメラ
にこやかに写真を撮る姿を見て
母は、感無量でしたニコニコ



そして、卒業後は…

長男の仮入学
長女の県選抜
次男の納会の準備
部活の送別会
長女の段審査
次男の納会

怒涛の日々でした魂が抜ける
バタバタバタバタと過ぎ…
書類もモリモリメモ


年度末って…バタつきますねあせる






マグネシウムを摂るべく
プロテインには、にがりを混ぜてます♪





コレを飲み始めてから
朝の目覚めは良くなり
疲れにくくなった‼︎