中学生と小学生の3人の子育て中ヒヨコ
アラフォー主婦ですUMAくん

2019年4月。
11年お付き合いしたパニック障害と
完全にさようならバイバイするべく
様々なことに取り組み始めました。

・パニック障害を克服する為のサポートサイトに登録

その矢先。
2019年5月。
症状が酷くなり、休職。
休養生活に。

・『うつ消しごはん』を参考に栄養療法を取り入れる

2020年2月。
2度目の薬の副作用にて
薬事態が怖くなり
薬を完全にストップ。

その後は、薬がなくても
発作を起こすことなく過ごせている。
が、発作への恐怖がなくなったわけでも
怪しい感じがなくなったわけでもない。
ので、完治を目指して進み中ニコニコ

2020年10月
職場へ復帰。週2だけど笑

2021年1月
仕事を週4に増やすキラキラ


パニック障害を克服する為の実践していることや、
日々感じていることなど日記感覚で綴っています。



ビビりまくっていた今月の生理。


生理で緊張しているのか
人生初のバリウムで緊張しているのか
わからない日々笑い泣き


生理予定日前日。
軽く頭痛あせる
薬飲むほどではないな〜
と思いつつも
次の日は、バリウム検査。
頭痛が長引いて体調悪くしてもな…
と思い薬を飲んでみたものの
微妙に痛みは残ったまま
でも、夜も思ったより眠れたぐぅぐぅ







バリウム検査の日。
軽く頭痛はあるものの
頭痛よりも腹が減り過ぎて減り過ぎて(笑)


少し緊張しつつも
検査へGo!


説明を聞き…
先ずは、胃を膨らませる為の炭酸。

ドキドキしながら一口。

もうね。腹が減り過ぎてて
『うまっ‼︎』って感じた笑い泣き


そして、次はバリウム…


友達から、めっちゃ不味い。
ひと口飲んだら泣いたもん。


と散々バリウムの辛さを聞いていたので、
内心ビクビクあせる

けれども、やっぱり腹が減り過ぎてて
口から飲める幸せの方が勝ってたゲラゲラ
けして、美味しいわけではなかったんだけど…
本当にお腹が空きすぎての辛さが半端なかったから



バリウムを飲み干し、
いざ!検査!

どんなことをするのかも知らなかったから
ドキドキあせるドキドキあせる

始まってビックリ⁉︎
なんじゃこりゃ〜‼︎‼︎
アトラクションみたいやん笑い泣き

体調大丈夫かなあせる
なんて心配することもなく…
いえ。心配している暇もなく
指示された体勢になるのに必死ゲラゲラ
あっち向き。こっち向き。
あっ。逆!逆!
って言われながら無事終了合格



帰り道。
思ってたよりも全然平気だったな〜
むしろ、検査よりも
検査後の下剤と共に水をコップ3杯飲む方がキツかったあせる
なんせ、胃が膨れてるから苦しいゲッソリ


家に帰ると、旦那から

水分を取って!
とにかくこまめに飲んで!

水を飲め飲めと言われ
頑張って飲む。飲む。飲む。



私の場合。
検査よりも検査後の方が辛かったですあせる
水が嫌いになりそうでした笑
お腹空いてるから食べたくても
お腹膨れてるからそんなに食べれないし…
食べても下剤でトイレばっかりだし…


でも、無事に終了出来て良かったです照れ