またまた女子dayのお話しです笑笑
すいません
連日で![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
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記録として残しておきたくて…
朝、起きた感じは、
少し動くと、ん〜
って感じ。
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初日に動悸がしたし、前日も怪しげ感はあったので
動悸にはビタミンE![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
といつもは1のところ、2飲んで出勤![車](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/383.png)
![車](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/383.png)
おぉっ
なんか良い感じかも![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
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![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
でも、念のためにキビキビ動かず、マイペースでゆったりと動く。
しかし、後半にふわふわ感がいらっしゃる![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/062.png)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/062.png)
柔らかい床の上を歩いているようなフワフワ感。
そして、頭痛の手前の感覚![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
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まーじーかー![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
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凹む…![ダウン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
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まだ3日目ですよ![はてなマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
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とツッコミましたよね![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/063.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/063.png)
ゆるりではあるけど、プロテインと鉄分はとっていたのに、前回よりもキツい状態なのは何故![はてなマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
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週4になったことで、栄養の消費率が上がった![はてなマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
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それとも…バランスが崩れた![はてなマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
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もう、過去のブログを読み漁りました
笑笑
![ゲラゲラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/077.png)
自分はいつから、プロテイン&サプリメントを適当にしていたか笑笑
結果。わからない![爆弾](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/036.gif)
![ドンッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/280.gif)
![爆弾](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/036.gif)
![ドンッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/280.gif)
多分…9月だと思うんだけど…![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
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ビタミンBに至っては、4ヶ月飲んでいません。
それもあるのか![はてなマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
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とのことで、速攻でドラッグストアへGoです![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
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本日より
プロテイン 昼ザバス・夜ファインラボ
ビタミンE×1
ビタミンC×2
ビタミンB×1
キレート鉄36g×3
飲み始めてみます。
仕事中に不調になるのが1番不安なので![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
生理の度に、不調になるのも腹立つし![おーっ!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/080.png)
![おーっ!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/080.png)
生理時も快適に過ごせるのを知っているからこそ、生理時の不調は、悔しくてたまらない![ムキー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/049.png)
![ムキー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/049.png)
来月の女子day![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
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みてろよーーーー![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
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※このブログに書かれている事は、
個人の体験です。
ご自分で調べ、ご自身で判断して下さい。