しかも、寝てたのに目が覚めての動悸
その日は、いつものように若干耳の嫌な感じがあったけど、そんなに気にすることもなく…
子供達の夜のスポ少の稽古を見ていました
その時に、ちょっと息が浅いかな〜
と感じたくらいで、その後も特に問題はなく…
と感じたくらいで、その後も特に問題はなく…寝る時に念入りに首を伸ばしている最中、
急に胸がドクン！
あまりにも久々過ぎて、ビックリしたぁ〜
というのが感想でしたww
そして、就寝
夜中に目が覚め、なんか気持ち悪いなぁ〜と思っていたら、段々と妙な感じになり、冷っとしたかと思うと動悸が
えっ？なんで？？？？
どういうこと？？？
と思いながら、とりあえず息を吐くことに集中。
治まりかけては、また不安感が出てきて動悸。
明日、仕事なのに…
次の日。動悸への怖さを持ちつつ仕事へ
例え、動悸が出てもみんながいるから、対処してくれる！そう思いながら仕事をしつつも、やっぱり怖さが押し寄せたりもしてました。
けど、あれ？？？
そういえば、動悸が結局どうなってから寝たんだっけ？？？
と思って思い出してみると…
いつもは、この不安感と動悸が完全に治まって落ち着くまでは眠れない。
けど、昨日は動悸を鎮めようと息を吐いてる時点で寝そうになった。その時は、治めてから。と思ってハッと起きたけど…あれその後は、完成に治める前に寝た
その後は、完成に治める前に寝たコレに気付いてからは、すげぇ〜
こんなことってあるんだ〜
と自分にウケたww
と自分にウケたwwそこからは気が楽
楽
楽なんで、動悸に見舞われたのかわからないけど…
疲れてたのかな
睡眠が足りてなかったのかな
と思うことにしました
動悸に対して、怯えはあるけど…
前ほどのオロオロ感はない…か…な
ゆっくりゆっくり行きましょう
私のお仕事のお供
10時のプロテインタイム
ちょっと甘さもあり、身体に染み渡る
私のおすすめはミルクティー
※このブログに書かれている事は、
個人の体験です。
ご自分で調べ、ご自身で判断して下さい。