中学生と小学生の3人の子育て中ヒヨコ
アラフォー主婦ですUMAくん

2019年4月。
11年お付き合いしたパニック障害と
完全にさようならバイバイするべく
様々なことに取り組み始めました。

・パニック障害を克服する為のサポートサイトに登録

その矢先。
2019年5月。
症状が酷くなり、休職。
休養生活に。

・『うつ消しごはん』を参考に栄養療法を取り入れる

2020年2月。
2度目の薬の副作用にて
薬事態が怖くなり
薬を完全にストップ。

その後は、薬がなくても
発作を起こすことなく過ごせている。
が、発作への恐怖がなくなったわけでも
怪しい感じがなくなったわけでもない。
ので、完治を目指して進み中ニコニコ


パニック障害を克服する為の実践していることや、
日々感じていることなど日記感覚で綴っています。



先週末、私がお世話になっている
レイキの方の所へ行ってきました。


この間の目眩が再び起きたことで、
また、続くのではないか…
どうする?どうしよう?
病院へ行って薬?

でも…試合はすぐそこ。
どうする!?
やれるだけのことはやるか!?


そう思って、予約。
そして、予約をしてから本人に伝える笑


遊びに行く時間が遅くなるやら…
レイキって何?とか…
ぶつぶつと文句を言っていましたが、
本気で嫌がっている訳ではなく、
自分もなんとかしたいと思っているのがわかる。
なので、予約して良かったな〜と。

本気で嫌だと、本当にどんなに言っても行きません滝汗


当日。
長男と2人でちょっとしたドライブですよ車

母ちゃん。嬉しいよね〜デレデレ
こんなことでもない限り、一緒にお出掛けなんてしてくれないしあせる

長男のマシンガントークを聞きながら到着。


症状をお話しして、施術。

三半規管や頭などを念入りにして下さいました照れ
そして、そこが詰まる原因となった場所も。


やっぱり、ストレスでした。
学校での事。
いろんな思いですね。

声に出さなくても
自分が感じたことをしっかりと受け止める。
押し込めない。
みんながこう思うから、自分もそうならなきゃいけない。とか、思わなくて良い。
みんなはこう思うけど、自分はこう思うな。と感じること。


長男は、
自分の意思が強い。
考えがハッキリしている。
周りに流されない。

コレが元で、小学生の頃に仲間外れ的なことにもなったのでねあせる
なので、コレが時に自分の中でコレでいいのか。
と迷うことがあるのかな〜なんて。

母は、勝手に思っておりました。


まっ。思春期!
いろいろと経験する時期です!
たくさん経験して、吸収して成長しておくれ!!


あとは、今週末、目眩が起きないこを願うキラキラ
レイキをしてもらったし、大丈夫かな音譜




※このブログに書かれている事は、
個人の体験です。
ご自分で調べ、ご自身で判断して下さい。

私が参考にしたものを
まとめてみました
よろしければ
コチラをどうぞニコニコ