中学生と小学生の3人の子育て中ヒヨコ
アラフォー主婦ですUMAくん

2019年4月。
11年お付き合いしたパニック障害と
完全にさようならバイバイするべく
様々なことに取り組み始めました。

・パニック障害を克服する為のサポートサイトに登録

その矢先。
2019年5月。
症状が酷くなり、休職。
休養生活に。

・『うつ消しごはん』を参考に栄養療法を取り入れる

2020年2月。
2度目の薬の副作用にて
薬事態が怖くなり
薬を完全にストップ。

その後は、薬がなくても
発作を起こすことなく過ごせている。
が、発作への恐怖がなくなったわけでも
怪しい感じがなくなったわけでもない。
ので、完治を目指して進み中ニコニコ


パニック障害を克服する為の実践していることや、
日々感じていることなど日記感覚で綴っています。


最近、ブログをサボり気味のyumekoですてへぺろ


前回のブログで書いたように
久々の動悸で落ちに落ちたメンタル汗


耳の感覚と不安とに怯え
スーパーへ行くのも少し躊躇うくらいになっていました。

このままではダメだ!
なんとかしなくては…かなり逆戻りになる感じがする。

と思い、遠隔でレイキをお願いすることに。

こんなことがあったんですえーん
と伝えると、

原因が分かっているなら大丈夫ですよ〜

とのこと。


そして、レイキ当日。

施術をしてもらうと、身体がポカポカドキドキ

でも、まだ少しの不安感が取れずあせる


じゃあ、もう少し安心の元を入れておこうか。


と胸の辺りに温かいエネルギーを下さいました照れ


その瞬間!!
一気にこの間のような過呼吸手前の苦しさがあせる


エネルギーを受けながら、焦り…呼吸を整えようとするけど上手くいかず汗


どうですか?
不安は取れた?


急に動悸がし始めたんですけど…


そう訴えると


あ〜。じゃあ、それも取っておこうね〜。


遠隔なので画面越しに手をかざされると…
あら不思議!?動悸がスッと消えてなくなったびっくり!!
興奮気味に


スッて!スッて動悸が消えました!!


うん。良かった。
今、レイキをして、身体的には治っている状態なの。
言い方を変えれば、無理矢理治した感じかな?
だけど、身体自信が記憶として持っているから、
パニック障害の状態がいわば当たり前になってて、
それをレイキで治しちゃったから、身体が反応しちゃったんだね。


なるほど〜キョロキョロ








この日を境に、気持ちがすごく軽くなりましたキラキラ
というか…どう表現したらいいんだろうはてなマーク
一皮向けた感じはてなマークはてなマークはてなマーク


過呼吸手前の動悸をスッと簡単に取ってもらった。


この出来事が、スゴい大きかかったみたい音譜

自分が作り出していたんだ。
簡単に取れるものなんだ。

というのが実感出来た。


大きくステップUPしたみたいですアップアップアップアップ




※このブログに書かれている事は、
個人の体験です。
ご自分で調べ、ご自身で判断して下さい。

私が参考にしたものを
まとめてみました
よろしければ
コチラをどうぞニコニコ