ん？まさか…嘘でしょ？

中学生と小学生の３人の子育て中

アラフォー主婦です

２０１９年４月。

１１年お付き合いしたパニック障害と

完全にさようならするべく

様々なことに取り組み始めました。

・パニック障害を克服する為のサポートサイトに登録

その矢先。

２０１９年５月。

症状が酷くなり、休職。

休養生活に。

・『うつ消しごはん』を参考に栄養療法を取り入れる

２０２０年２月。

２度目の薬の副作用にて

薬事態が怖くなり

薬を完全にストップ。

その後は、薬がなくても

発作を起こすことなく過ごせている。

が、発作への恐怖がなくなったわけでも

怪しい感じがなくなったわけでもない。

ので、完治を目指して進み中

パニック障害を克服する為の実践していることや、

日々感じていることなど日記感覚で綴っています。

ブログで何回も書いているように

ここ数ヶ月、鼻・耳・喉の違和感が付きまとっているyumekoです

なので、くるくる目眩とまではいかないけど、

ちょっとした瞬間にクラッ。フワッ。

とした感覚がしょっちゅう

三半規管が敏感なのねとしょげていたりもしたのですが、なんだかそれだけではない気もしてきた

ここ最近、目が痛くなることも多くて。

でも、鉄分が少なくて痛い。という感じでもなく。

なんだか眼鏡の度数が合っていないよう…な

いやいやいや。まさかっ。

去年、確か度数を変えた気がするよ

まさか。まさか。そんなわけない。

そう思いながらも、クラッ。フワッ。とする時は、決まって眼鏡をかけてる時だし…

試しに眼鏡を外して過ごしてみる。

ん？クラッもフワッもない？？？

えっ？(ΦωΦ)嘘でしょ？

またまたまたまた〜。

信じませんよ。信じません。

と、ここ２、３日は疑いながら、過ごしています

外すのは夕方の少しの時間だけだったので、

今日は、ずっと裸眼で過ごしてみようと思います。

もうお買い物もしてきたし

これでクラッ。がなかったら…なんだかショックだわ〜

※このブログに書かれている事は、

個人の体験です。

ご自分で調べ、ご自身で判断して下さい。

私が参考にしたものを

まとめてみました

よろしければ

コチラをどうぞ