中学生と小学生の3人の子育て中ヒヨコ
アラフォー主婦ですUMAくん

2019年4月。
11年お付き合いしたパニック障害と
完全にさようならバイバイするべく
様々なことに取り組み始めました。

・パニック障害を克服する為のサポートサイトに登録

その矢先。
2019年5月。
症状が酷くなり、休職。
休養生活に。

・『うつ消しごはん』を参考に栄養療法を取り入れる

2020年2月。
2度目の薬の副作用にて
薬事態が怖くなり
薬を完全にストップ。

その後は、薬がなくても
発作を起こすことなく過ごせている。
が、発作への恐怖がなくなったわけでも
怪しい感じがなくなったわけでもない。
ので、完治を目指して進み中ニコニコ


パニック障害を克服する為の実践していることや、
日々感じていることなど日記感覚で綴っています。



春くらいからある鼻の不快感。


鼻の通りがやたら良い
スースーする
乾いた空気が鼻を抜けるたび
喉にまでいって若干苦しい


この症状がもぉ〜辛くってチーン
鼻うがいソンバーユを塗ったりいろいろと改善を試みてみてけれど、効いているのかいないのか全くわからない。







鼻の中がどうなっているのか診てもらおう!
と耳鼻科へ病院



あー。鼻の中が結構乾燥してますねー。
奥だけじゃなく、手間も荒れてますねー。
アレルギー性鼻炎を持ってるから、その症状のひとつですねー。



!?私。アレルギー性鼻炎持ってたんだびっくり
花粉症だけかと思っていたよあせる
でも…鼻水もなく乾燥のみ。ってことあり得るのはてなマーク
とあまり納得はしてないけどお薬をもらって帰ってきました。


それから1週間。
全く良くなった気がしないチーンうずまき
相変わらず、鼻は乾燥するし、その影響で喉は苦しいし。時には耳も変だし。


でも、薬を飲まないとこの症状が少々キツめ。
ということは、効いてるのはてなマーク
半信半疑のまま、また耳鼻科でお薬をもらってきて飲んでいます。
私の鼻水の泉は枯れたんだ。
と思うほど鼻水は出ません汗大丈夫かなはてなマーク


本当にアレルギー性鼻炎の症状なのかはてなマーク
パニックの新たな症状なのかはてなマーク
とにかく、この症状がすこぶる不快ですドクロ

どうしたら、良くなるのだろうかはてなマーク



この症状さえなければ、かなり快適に過ごせるのに…


誰か、似たような症状。
もしくは、改善方法をしってる人。


教えてくださ〜い笑い泣き笑い泣き笑い泣き





※このブログに書かれている事は、
個人の体験です。
ご自分で調べ、ご自身で判断して下さい。

私が参考にしたものを
まとめてみました
よろしければ
コチラをどうぞニコニコ