鉄サプリを飲むことを辞めてからの生理期間。
先月は、
・頭痛
・目の痛み
がありました。
が、それ以外は大丈夫だったので、そのまま引き続き鉄サプリを飲まずに過ごしていました。
排卵日付近。頭痛
生理１週間前。頭痛
生理２日目。頭痛
生理３日目。貧血と思われる動悸
これらが現れました。
なんだか…悔しい
３日目の症状が悔しい
まさかの貧血動悸…。
この貧血は予想外の状況からでした。
通常ならば、生理１日目〜２日目に経血量が多いんです。
でも、今回は何故か２日目後半〜３日目に一気にきたのです。
そしたら、貧血動悸のような状態に
たまらず横になりましたよ
なので、３日目から鉄サプリを再開しました。
と言っても、キレート鉄ではなくヘム鉄にしました。
今の私は、フェリチン値も高いし、キレート鉄は身体に対して強いような気がしていたので。
夜にヘム鉄を飲んだ後は、少し楽になりました
このまま、ヘム鉄を飲み続けて様子をみようと思っています。
※このブログに書かれている事は、
個人の体験です。
ご自分で調べ、ご自身で判断して下さい。