中学生と小学生の3人の子育て中ヒヨコ
アラフォー主婦ですUMAくん

2019年4月。
11年お付き合いしたパニック障害と
完全にさようならバイバイするべく
様々なことに取り組み始めました。

・パニック障害を克服する為のサポートサイトに登録

その矢先。
2019年5月。
症状が酷くなり、休職。
休養生活に。

・『うつ消しごはん』を参考に栄養療法を取り入れる

2020年2月。
2度目の薬の副作用にて
薬事態が怖くなり
薬を完全にストップ。

その後は、薬がなくても
発作を起こすことなく過ごせている。
が、発作への恐怖がなくなったわけでも
怪しい感じがなくなったわけでもない。
ので、完治を目指して進み中ニコニコ


パニック障害を克服する為の実践していることや、
日々感じていることなど日記感覚で綴っています。



今年の5月。
3年振りくらいに庭で家庭菜園を始めましたニコニコ

・胡瓜
・トマト 大中小
・ナス
・オクラ
・ミニかぼちゃ

庭を耕し、全部で9個植えました。

プランターでは、

・ほうれん草
・小松菜
・ブロッコリー



毎日水やり。
成長のチェック。


植えて1ヶ月がたち、根もしっかりしてきたのでしょう。
野菜さん達の成長が凄まじいですおねがい

葉も大きくなり、上へ上へと伸びていってます音譜
胡瓜、ナス、かぼちゃは花が咲き黄色い花
トマトは、大中小の全てが実をつけましたドキドキ



朝と夕方に水をあげながら、野菜さん達の成長を見るのが楽しくて楽しくて音譜

夏野菜しか育てたことはないのですが、今年はこの野菜さん達が終了したら、冬野菜も育ててみたいなぁ〜と思ったりするほどてへぺろ


土を触っているとなんだか落ち着きますしね
なので、花も植えてみようかなあじさい
とも思ったのですが、
私…花を育てると何故か枯らすんです滝汗
頑張って育てようと愛でるんですよ。
お世話をするんですけど…
枯れるんですチーン
だから、今年は諦めましたあせる
野菜さん達を大切に大切にしたいと思いますドキドキ


でも、小松菜さん。
虫さんに葉っぱを食べられまくりで、成長を待っていると葉っぱがなくなりそうな勢いですあせる
どーしたものだかうずまき





※このブログに書かれている事は、
個人の体験です。
ご自分で調べ、ご自身で判断して下さい。

私が参考にしたものを
まとめてみました
よろしければ
コチラをどうぞニコニコ