ほんのちょっと動いただけで、汗をかいて暑い〜
って。
って。私はそれが羨ましくて。羨ましくて。
私は、汗がかきにくく、顔から汗が噴き出る。
などという体験をしたことがない
顔を汗が流れる。ということもない
それが去年は今までの中で1番酷く…
去年は全体的に比較的涼しめの夏だったのに、暑さにやられること数回
というか、ずっとやられてました
大変な夏でした…。
今年は、この間の暑い日も
暑っ〜〜〜い
と言いながら、半袖でにて元気に過ごせました
まだ、本格的な夏ではないからかもしれないけど、私にとっては、すごい自信に繋がった
けど、その日の子供達は少し動くと汗。
私は…全然。
この差がプチショック(￣▽￣;)!!ｶﾞｰﾝ
気持ち良く汗をかける身体になりたい
スーパー銭湯にある炭酸風呂なんかも、
去年ダウンするまでは、すぐに上せるような感覚になってそんなに入っていられなかったし、身体が温まるのも遅かった。
けど、冬くらいには、浸かっていられる時間が長くなり、温まるのも早くなった
でも、周りの人のように汗は噴き出さない…。
汗腺が弱ってるのでしょうな。
調べてみました。
どうしたら、汗を気持ち良くかけるように出来るのか
半身浴。
何回か試したことはあります。
が…、すぐにシンドくなって耐えられず終了
手足高温浴
半身浴でツラくなる人は手足高温浴からスタートする方が良いそうなのですが…
10〜15分この姿勢でいることがツラくて
背中が痛い
どうしたものかと思ってよくよく読むと、
足だけでも良いと書いてあった。
ので、足だけからスタートしてみようかと
汗腺を刺激して正常に戻してあげないとね〜
※このブログに書かれている事は、
個人の体験です。
ご自分で調べ、ご自身で判断して下さい。