中学生と小学生の3人の子育て中ヒヨコ
アラフォー主婦ですUMAくん


2019年4月。
11年お付き合いしたパニック障害と
完全にさようならバイバイするべく
様々なことに取り組み始めました。

・パニック障害を克服する為のサポートサイトに登録


その矢先。
2019年5月。
症状が酷くなり、休職。
休養生活に。

・『うつ消しごはん』を参考に栄養療法を取り入れる


パニック障害を克服する為の実践していることや、
日々感じていることなど日記感覚で綴っています。






小学2年の次男。
3兄弟の末っ子なので、元々甘えん坊ヒヨコ
なので、よく引っ付いてきていたのですが、
最近なんだか、いつも以上に引っ付いてきます。

その行動は、まるで保育園の頃のような…
と思った瞬間。

あれっ???
これって赤ちゃん返り???

と思いました。


ギューってして。
と抱きついてきて、顔をグリグリとすり寄せてきますラブラブ
そして、私がしこたま抱きしめ返してあげると満足して去っていく(笑)
他にも頬っぺたスリスリなど…
小さい頃にやっていた甘え方をしてきます。
その回数がすごく増えた。

元々が甘えん坊なので、気付くのが遅くなったあせる



突然の休校。
普段の生活とは違うリズム、状況。
世の中の動き。


ストレスや不安が赤ちゃん返りとして出ているようです。
睡眠も食欲も笑顔もいたって普段通りだからといって、ストレスや不安がないとは限らないですね。
甘えてきた時は、たくさん抱きしめて安心感を与えてあげようニコニコ
そして、私も抱きしめて癒しをもらおうラブラブ


だから、
楽しく笑って過ごそう音譜
先が見えなくて不安になるかもだけど、
今のこの時間は、ある意味スゴい貴重な時間ビックリマーク
子供達と濃厚な日々を過ごせる時間!!
ゲームしたり、料理したり、お菓子作ったり。
子供達も時間を持て余してるから、手伝ってくれるしねニヤリ
この機会を逃すべからずてへぺろ





※このブログに書かれている事は、
個人の体験です。
ご自分で調べ、ご自身で判断して下さい。

私が参考にしたものを
まとめてみました
よろしければ
コチラをどうぞニコニコ