耳をびよ〜ん
と引っ張る体操を始めてみました！
低気圧によって起こる耳痛。
グルグルと回る目眩まではいかないけど、目眩になりそうな感覚。
コレらを栄養以外で何か出来ないかと検索
ヒットしたのは…
耳ひっぱり体操
簡単にいえば、耳を四方八方に引っ張る（笑）
やってみると、結構くる
耳がポカポカしてきて、耳と連動している場所が反応してくる
私の場合は、こめかみと喉付近
体操をした直後こそは、その反応に少々ビビリはしたのものの、落ち着いてきたらなんだか道が出来ているような通った感覚。
しばらく続けてみよう
この間の低気圧の日が辛かったもの…
いつかまた来る低気圧までに出来ることはしてみようと思います
この耳ひっぱり体操。
・低気圧
・目眩
・頭痛
・肩凝り
・うつ
・不眠
・鼻炎
などにも効果があるそうです。
このブログは、私の体験談です
サプリメント等は
ご自身で判断して下さい