EAAを辞めてプロテインオンリーに戻した日。
朝はまだ吐き気があったので
その日１日はプロテインもサプリもお休みしよう！
焦らなくても良いと…思って。
体調は、まだ軽い動悸がチョロチョロ
けど、お昼が過ぎた辺りから、身体が欲しているような感じがあり、プロテイン10gを復活
夕方に動悸が少し強まる。
夕飯後、プロテイン20gとサプリを復活。
すると…
おやおやおや？？？
動悸が消えた
どういうこと？？？？
あんなに昼間は苦しかったのに…
頭の中は、
状態。
状態。
この動悸は、鉄の他にタンパク質も不足していたの？
EAAをたくさん飲めていたわけではなかったから、タンパク質が急激に減ったのかしら？？？
プロテインを飲んだあと、首から耳、頭へと満たされるような感じも。
やっぱり急激にタンパク質が減っていたのか
こんなにすぐ実感するとは思わなかったなぁ〜
ビックリ！ビックリ！
あと他になにがビックリって
EAAを飲んでた時と同じ反応をしていること
お腹がコロコロと動いている感覚首から上に血が通っている感覚やたらと喉が乾く飲んだあと、身体がポカポカするこのような反応は、前にプロテインを飲んでいた時は
全く感じませんでした。
なんか…なんか…
ちゃんと吸収されているぜぃ
プロテインさん。
まだまだまだまだ、よろしくお願いします
このブログは、私の体験談です
サプリメント等は
ご自身で判断して下さい