昨日は、久し振りにあっという間に眠りに付き
ビタミンＤ亜鉛鉄
熟睡出来ました
寝る前はいつも、カイロプラクティックで使用する
『あおたけ枕』
コレで体操をして、首を伸ばしてから寝るのですが…
久々に首を伸ばしながら寝そうになった
首を伸ばしながら寝たら、それはそれは大変なことになるんですよ
伸ばし過ぎて痛い。好転反応かキツい。
伸ばし過ぎて痛い。好転反応かキツい。まぁ、首を伸ばしながら寝そうになったということは、それだけリラックス出来ていた証拠でもあるんですけどね
プロテインを再開したことも関係あるのかしら
ジュニアプロテインだけど…
今日、届くのでまた試行錯誤しながら進めたいと思います
長男の様子も観察しつつ…
そんな長男。
いままでは、出されたサプリを何も言わず飲んでいたのに、昨日病院で
ビタミンＤ亜鉛鉄を飲むと良い。と言われたからか
自分でも少し意識し始めたらしく
朝のサプリを見て、コレなに？と１つ１つ何のサプリかを聞いてから飲むという…
そして、ビタミンＤと亜鉛は？と聞かれた
ただいま、お調べ中です
極め付けは鉄
夜に準備したら
キレート鉄ってダメなんじゃないの？
飲むん？
と言って飲んでくれず…
なんてこった…
鉄は必要だべや…どうすんべ
ヘム鉄買ってくるか
え〜〜〜
困りました…まさかこのような事態になろうとは。
飲まないよりは、とりあえずヘム鉄を飲んでた方が良いから飲ませてみようかな。
思っていたよりも真面目に聞いてた様子の長男。
本人の体感も聞きつつ進めようかな。
でも、長男…あんまり変化を感じないみたいなんだよな〜言われてわかる。みたいな…
難しいぃ〜