去年の５月に体調を崩し、休職してから早８ヶ月。
なんだか、いろいろともがいている間に結構な月日が流れておりました
早く仕事に復帰しなきゃ
と思う反面
まだまだ家でのんびりしていたい
という気持ちが心の中で同居しております
体調が回復傾向
と喜んでいても、
と喜んでいても、生理の時に
と落ちるので…
と落ちるので…１ヶ月丸っとダウンするような不調がなくなれば、仕事復帰かな？と。
焦らずに行こうダウンする回数は明らかに減ったということに、この間気付かせてもらえました
ダウンする回数は明らかに減ったということに、この間気付かせてもらえました友達って大事
近頃、昼間はかなり動けるようになってきて…
でも、家にいるとダラダラしてて
最近、下半身の筋力の衰えを感じております
なので、これからは、晴れだろうが雨だろうが、曇りだろうが、コーヒーを買いにコンビニまでお散歩に行こうかと…
目的がないとお散歩出来ないので
コーヒー代がもったいないけど…身体に別のスイッチも入れてあげなきゃいけないな〜とね
気分が乗ってる日は、いつものコンビニよりももう少し遠いコンビニへ。
と、その日の気分でお散歩をすれば、あんまり苦にならないかな？と思うのです
少しでもお日様の光を浴びなきゃね
冬鬱に引っ張られないように