薬をしっかり３回飲みはじめて丸２日
快調〜
とまでは行かなくとも、良き感じです
やはり、薬の影響でしたね
今日は、昼間にそうだ！アレをしてこよう！
と思い立って行動出来たし
先程も、子供達の習い事の送迎をした後、本屋に寄ることが出来たし
夜に出歩くなんて
先週の状態では無理です
まだ安心は出来ないけど、良かった。良かった。
そう
今週からプロテインに生クリームを入れてみたんですよ
今までは、水。
脂質が足りないと、栄養カウンセリングでも言われたのでね。どうしたものか🤔
と思っていたところに、ブログを漁っていたら、生クリームを混ぜておられる方を発見💡
試してみました。
おぉ〜。いい感じ
腹持ちも良いではないか
あと味の生クリーム感は、ちょっと苦手だけど…
そして、いま気になるのは…
フェリチンの数値
８月に検査した時は、174.4
それから半月〜１ヶ月、鉄サプリは飲まず…
でも、なんか違和感あるし…
また飲みはじめ…
けど、過剰摂取が不安…
血液検査をしなければ
通常の検査か？栄養解析か？