お盆前に新しく追加した薬を飲み始めてから、初の診察の日。
先生
その後どう？
自分
頓服を何回か飲みました
先生
ん〜笑顔を見てるとホントにいい感じなんだけどな〜
いまの私の状態を聞いていき、結構な行動制限があること、予期不安があること。などから、前から飲んでる弱い薬（セルシン）を辞めて、お盆前から追加した薬を増やして、不安を取り除こう。行動範囲を広げれるようにしよう。と…
自分もこの安定しない状態に疲れてたのもあり、それがいいな〜とその方向に。
その日の夜。
薬を服用。
ん？副作用の気持ち悪さ…
前回もあったもんな〜明日には治るかな〜
なんて思いながら就寝したが、腹の気持ち悪さで目が覚め、副作用？う◯ち？とか思っていると…
ヒヤッとしたかと思うと、今までで体験したことのない血の気の引き方。
なんだ！！！
と思ったのも束の間。
凄まじい動悸。
なんだこれ？発作？副作用？？
と焦るが、頭は冷静。
脈を測り、動悸はするけど息苦しくはない。
ということは過呼吸ではないな？
でも血の気の引き方がヤバイな。
救急車？いやいや、お子達どうする？
旦那に電話？
などを考えながら、とりあえず息吐くか。
と思い、ふぅ〜〜〜と息を吐くと血の気が引くのがフッと止まった。
おや？と吐くことに集中。
すると、動悸も治まっていった。
なんだったんだろう？発作…ではない気がする。
副作用？？？？と検索をしてる間も余韻のような動悸を数回繰り返す。
結局なんだったのかはわからないけど、薬が怖い。という恐怖だけが残り、その後はその薬を飲めず、前にもらった漢方を飲むように。
漢方のみにしてから、頭がクリアになった気がする。どうなんだろう？
次の診察まで様子をみよう。
次の診察には血液検査の結果もわかるし、栄養療法を取り入れてどう変化したかも少しわかるかな？
そろそろ波の上下が安定してほしい。
１ヶ月の間に激しい動悸が２回は、なかなかビビるし、凹むし、心が折れかけるよ…
本当にパニック障害の症状か？と疑ってしまう。
こんなに安定しないのは初めてだもんな〜。
でも、焦るべからず！！
と思った８月の終わり。