ご訪問ありがとうございます
アラフォーダイエッターの
ゆめこです
161cm 81kg
（2024/8/7スタート)
この力士体型から抜け出すべく
ダイエットを頑張る日々を
リアルにお届けしていきます
ダイエッターの皆さん
一緒に頑張りましょう
こんにちは～ゆめこです
今日はダイエットはお休みということで
久々に友達に会ってきました
ランチにしては豪勢な
イタリアンのコースを
頼み
満腹
デザートは別腹ということで
（コースにデザートもついてたけど）
お茶しました
というか
暑くてもう
何か飲まないと
干からびちゃう…
って感じでした☀
ほうじ茶カヌレ
胡麻アイス
ランチと合わせて美味しかったです～
晩ご飯は少なめに
サラダを買ってきました
寝る前にちゃんと
運動しようっと🏃
沢山歩いたので
少し体重落ちてるといいなぁ
と明朝に期待
それじゃあまたね～🌻