かなり久しぶりの投稿になりましたが、
7/1から、ワイマックス→ソフトバンクのAirというのに変更しました。
(あまり詳しくないのでごめんなさい
)
ワイマックスは通信上限があり、
今までも何度もネットが使えないことがあったのですが、
6月は数日で完全に使えなくなり
スマホはずっと4Gを使っていましたが、
それも上限を超えてしまいました
でも、ソフバンのAirに変えてからは
通信速度もかなり早くなったし、
上限もないので
快適にすごしています
久しぶりの投稿なので、何を書けばいいやらですが、
とりあえず、体重の変化ですが、
現在の体重は
43.7ｋｇです
だいぶ痩せたでしょ？うふふ
１日１食は
自分には絶対に無理でした。
ふらふらになって死にそうになります。
なので１日２食？
＋間食
で過ごしています。
便秘は相変わらずで
たまーに下剤のお世話になっております。
朝はコーヒー牛乳
10時頃に間食(ヨーグルトとかナッツとか食べてます)
昼は低糖質のフルグラ＋納豆とかヨーグルトや豆腐
夜は肉系。白米は食べず。
こんな感じです。
運動は、天気が良ければウォーキングしています。
最近は大学のアルバイトが忙しくて
ちょっと運動不足です。
ブログに書いたからには
自分を奮い立たせて
運動頑張りたいと思います！
読んでくれてありがとうございました
