失敗を恐れて、言い訳を考えていることが
ダイエットの実現を妨げています
そもそもダイエットなんて無理だし
どうせリバウンドするし・・・これまでに何回もしてきた
食べたいものを我慢するのは嫌だし
出来ない理由をたくさん並べて
初めから無理だと諦めムードで
ダイエットを始めてもうまくいきません
ダイエットを成功させる人は
言い訳など考えません
何とか実現するための方法を考えだし
とにか前進あるのみ！
出来ないなんて少しも思わないでしょう
ダイエットの成功を邪魔しているのは
出来ないという自分の気持ちなんですね
忙しくて、疲れていて、シンドくなって出来ないときは
今日はお休みでもいいです
でも逆走しないで！
ダイエットを成功させるという自信を持って
ちょっと一休みくらいにしておきましょう