年に３回ある身体測定がありました
保育園と違って毎月ではないので不安でした
しかも支援学校の同級生は、たった４人
比べるにも少ないし、一人は頭一つ違うぐらい大きい子で
ですが、２センチ伸びていました
－１．４ＳＤから－１．３ＳＤになりました
７歳から８歳の平均的な伸びは5.8センチ
最低これを目標だね
そして私、毎年末年始になると、だいたい２キロ近く体重が増えます
これを戻すのに１か月以上かかっていたので、若玄米ダイエットを試してみました
去年ＭＥＧＵＭＩさんの本で話題になりましたよね？
これね
なんと１週間で、１．５キロ戻すことに成功いたしました
3日目ぐらいから、どっさり出始めて、スルスル体重落ちていきました
ぜひお試しください
お値段が高いので、現在は普通の玄米で調整しています