今週は新しく取り入れた
【ﾌﾚﾝﾁﾌﾟﾚｽ】
のおかげで↓
三頭長頭がﾎﾟｯｺﾘ
今まではディップスのみの
三頭トレをしてきたけど...
やっぱり長頭には
刺激が軽かったみたい(´･ω･`)
でもディップスも加重46kgが
めちゃめちゃ安定してきたし...
来週から50kg目指して頑張ろー！
今週は三頭の記録でした。
目指せｶｯｺﾏｯﾁｮGo---!!
ｶｯｺﾏｯﾁｮとは,,,,
自分に似合った筋肉の鎧(´･ω･`)
人それぞれの理想の体ですね(笑)
変な言葉ですが、
深く考えずにｶｯｺﾏｯﾁｮｶｯｺﾏｯﾁｮ!!
日々ホームトレーニングです(´･ω･`)
自分に似合った筋肉の鎧(´･ω･`)
人それぞれの理想の体ですね(笑)
変な言葉ですが、
深く考えずにｶｯｺﾏｯﾁｮｶｯｺﾏｯﾁｮ!!
日々ホームトレーニングです(´･ω･`)