【喧嘩はお互いの本音を伝えるきっかけ】
喧嘩って、言い争って、感情的になるしエネルギーを沢山使うし疲れます😅
喧嘩するのは誰でも避けたいかな〜と思うのですが
【自分を信じて相手を信じる】
これが出来ないと喧嘩も出来ないなって思うんです。
【喧嘩したその後が違ってくる】
と思います。
それでも喧嘩はなるべくしたくない😅
そのためには日常の中でいかに
【本音を伝え合える】
かにかかってくると思うのです。
そして、本音をぶつけて感情的になるのではなく、いかに冷静で素直でいられるか。
そのためには
【我慢をやめる＝人に委ねない＝人のせいにしない】
だと思ったのです。
自分の気持ちをしっかりとキャッチすること、無視しないこと。
そして何となく流すのではなく、自分と常に向き合い自分を知ること。
そして
【自分の気持ちと状態を自分で整えてあげること＝自分の機嫌は自分でとる】
と言うこと。
そしてその都度
素直にシンプルに伝えてみる。
自分の中で起きる波を止めないこと。
流れをとめてしまうと
どんどん溜まって、止めた栓を抜くと一気に強く流れだし、なにかにぶつかって跳ね返ってくると、ものすごいエネルギーで返ってくる。
【返ってくる＝帰ってくる】
元々は自分の放ったものだと気づきます。
自分の状態が帰ってきているだけなのです。
そしてそのエネルギーを受け止められる自分であるのか？
なので、自分の状態を整えること
自分をご機嫌にすることってめちゃくちゃ大切なことですよね‼︎🫶
自分の機嫌は自分でとり、心地よい環境をつくっていくこと🍀
自分の状態が変われば日常で起きてくる現象も変わってくる。
今日もご機嫌に✨✨✨
自分を幸せにしていきましょう💕