こんばんは
今日は友人とランチ。
友人オススメの鴨肉がメインの
フランス料理カフェでした✨
カフェ パリス
前菜～
あと、白ネギのポタージュとパン。
そしてメインです～⤴
やわくて皮はパリパリでした✨
最後にデザートとコーヒーでしたI
お料理もゆっくりでてきたので
友人とのおしゃべりもしゃべりつくして
大満足の時間でした✨
やっぱりごほうびは大事です。
自分の活力になるから
夜ご飯は、ゆで卵とナッツ・野菜のみで
糖質管理もバッチリ！
傲慢女こと中谷 彰子先生から学んだ
秘伝の低糖質ダイエット中なのです❤
まだ１週間足らずですが
毎日快腸なのと体のだるさがなく
なんか絶好調ル・ル・ル～って感じです♪
外食しても、太るという罪悪感もなく
大丈夫、大丈夫～♪という
変な余裕もでて毎日楽しんでます
要は楽しむこと。
それだけでうまくいくような気がします✨
それでは明日もハッピーな１日でありますように