ダイエット２日目

今日は、朝、明治のプロティン、キャラメル味をしょくしました。

DHCとは違って、マグカップに牛乳と混ぜて飲みます。めちゃ美味しかった

でも、少し甘いので、まじりっけなしの牛乳を、口直しに飲みたくなり、プロティンのあと、飲むと、突如、吐き気を

もよおし、少し、もどしちゃいました。

飲んだ後は、能にまで、必要な栄養分がまわっていってない感が残りますが、背に腹は・・・

とにかく、ひとまず、１０ｋｇやせなくっちゃ