朝晩冷える季節となりましたね
いかがお過ごしですか
自分がご機嫌になれる事(物)はご存知ですか
仕事や家庭でモヤモヤする事があった時
出先で対応してくれた方に何だかモヤモヤした時
過去に起きていた事を思い返してモヤモヤした時
などに切り替えられることや物はありますか？？
ご機嫌になれる方法教えてくださいね
私は
お花を見る事が大好きです
花や植物を見ていると
小さいことは大抵どうでも良くなります
それなので
お花畑や植物園お花屋さんや樹木が美しい公園や
寺社によく行きます
美しい景色(海や山やイルミネーションとか)を見るのも大好きです
こちらも上記とほぼ同じですが
海でビーチグラスや綺麗な貝・石などを拾ったり
ただその海や空の美しさを眺めたり
時にはアーシング
時に山登りもしたりして癒されます
冬のイルミネーションは人工的ですが
美しい光で気分が上がりますね
美味しい物を食べる事も大好きですあまり他人に話した事が無いのですが
実は、３人目を出産するまで
あまり食べる事が好きではなかったのです
スイーツとか好きでしたが
量があまり食べられない
子どもの頃は食事に興味がないぐらいでしたし
本当にご飯を食べなくて
母に叱られた事もありました
そんな私が何をきっかけとしてか
美味しいものを食べる事が好きになりました
一時期は白砂糖を食べすぎてましたが
最近では身体に優しいものを適量食べて
お腹も気持ちも満たされていますよ
映画を観たり本を読む定番中の定番かも知れませんが
好きな作品を観たりして気分を上げます
以前観た時には気付かなかったことに気づいたり
する事もありますよね
年齢を気にしないオシャレをする私のファッションは
雑誌を見るとか誰かをお手本にするではなく
ほぼ自己満です
着たい服着て
したいヘアスタイルにして
アクセサリーも自分好みのもので
年齢とか住んでる場所とか
関係なく
自分がしたい服装で生きてます
私が私をご機嫌にしているのはこんなところだと
思います
日常はInstagramのストーリーズにシェアしている事が多いです
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こんな事あったよ〜を簡単に紹介してます
ほぼ毎日投稿(シェア)してます
ご興味がございましたら
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本日は高校の後輩でセラピスト仲間の友人と
素敵なお店に入りましたよ
お読みいただきありがとうございます
