リラクゼーションサロンゆめいろです
本日は雨でしたね
✴︎以前は雨だと洗濯が乾かない
✴︎外出が億劫になる
✴︎気分が滅入る
などなど考える事もありましたが
＊雨上がりに見える虹
＊素敵な傘がさせる
＊木々が生き生きする
など考え方を変えて良い方に捉えています
人間関係でも同じ事だと思いますが
否定してばかりでは相手の良いところが
見えなくなりますよね
どんな人にも良いところ・あまり良く無いところ
真似すべきところ・真似してはいけないところ
様々な部分を持ち合わせていると思います
若い頃には受け入れられなかった方も
大人になってからは受け入れ接しています
相手の良い部分に目を向け好きになる様になりました
否定するより受け入れる。
発想の転換ですね
家庭内でも時々イライラする事があります
人間だもの。ですよね
そんな時はゆっくり足湯に浸かったり
マッサージなどして気分転換します
時間のある時には好きな入浴剤などを入れ
ゆっくり入浴をしています
お花を見るのも癒されますね
気分転換の仕方も人それぞれだと思います
お読みくださっている皆さんも
自分なりの気分転換でストレスフリーな
生活をお過ごしください
お読みいただきありがとうございます
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ゆめいろ
yumeiro.kaori@gmail.com
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