ダイエット、これは効果ある！と思う。私は効果あった。

コロナ禍で10KG超えのダイエットしてから多少の増減はあるけど、ほぼキープ

でも彼と食べに行くと太るから、対策に…

禅食 ZEN49 ダイエット禅食 3個セット - ファイブイーライフ

これを朝食にしてると、いつもよりお腹がスッキリする

昨夜、おでんをいっぱい食べたけど、体重は増えてなかったよ

新味発売 【 3日間 週末断食プログラム】 新谷酵素 ラクファス 2 ファスティング ダイエットサポート週末1回分 セット ( ほうじ茶ラテ 酵素 ドリンク 2食 & 酵母 プロテイン スープ ビスク ポテトポタージュ 5食セット ) 3日 痩せる 1週間 の週末に 準備食 回復食 RAKUFAS

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３日連続勤務の日で、彼と会わない日に【3日間週末断食プログラム】してます。

体重キープのために始めたけど、禅食を続けると痩せれる

始めてから１週間で800gは痩せてるしね