見逃さないで！発達グレーゾーンの子どもの小さなサインから分かる心のSOSと親の対応

来てくださりありがとうございます

発達障害グレーはるくん（５歳）と、

偏食持ちゆめちゃん（６歳）を育てている

２児ママです

ポジティブ子育てアドバイザー認定講師の資格を取得し、

発達障害やグレーゾーンの子育てママへの支援活動を行っています

子どもがふとした瞬間に発した言葉に、

ハッとさせられることってありませんか

「お勉強疲れるもん！」

ある朝、療育に行く前に

我が子がポツリとつぶやきました

今まで楽しそうに通っていると

思っていたのに…

実は心の中では

「ちょっとしんどい」と

感じていたのかもしれない

そう気づいた瞬間、

胸が締め付けられるような

思いがしました

発達グレーゾーンの子どもは、

普段から一生懸命に

頑張っていることが多いものです

そのため、大人から見ると

「元気そう」

「楽しそう」

と思えても、実は心や体はもう

「がんばりすぎのサイン」を

出していることがあります

大事なのは、

その小さなSOSを見逃さずに

キャッチしてあげることです

よくあるお悩み

「療育や勉強は大事だし、

できることを増やしてあげたい」

「せっかく興味が出てきたから、

この機会にもっと伸ばしてあげたい」

ママとしては自然な思いですよね

私自身もそう思っていました

でも、子どもにとってはその期待が

プレッシャーに変わることがあります

特に発達グレーゾーンの子どもは、

言葉で上手に気持ちを伝えられない
新しいものへの取り組みが苦手
我慢が続いて突然の癇癪につながる

といった特徴を持っていることが

少なくありません

だからこそ

「ストレスサイン」を

見逃さないことが大切なのです

子どもが出すストレスサインの具体例

子どもが「疲れるもん！」と

口にできるのはとても素晴らしいこと

ですが、

すべての子が言葉で表現できるわけではありません

多くの場合、

行動や体調の変化にSOSが隠れています

よく見られるサインをまとめました。

表情の変化：笑顔が減る、目がうつろになる
体調の変化：お腹が痛い、頭が痛いと言う、食欲の低下
行動の変化：急に癇癪を起こす、普段好きな遊びに乗れない
睡眠の乱れ：寝つきが悪い、夜中に目を覚ます、朝起きられない
繰り返し行動：爪を噛む、服の裾をいじる、同じ言葉を繰り返す
集中力の低下：すぐに気が散る、作業を途中で投げ出す

これらは一見すると

「わがままかな？」

「疲れているだけ？」と

思ってしまいがちです

でも、

子どもからの

「これ以上はしんどいよ」

というサインであることも多いのです

前向きになれる考え方

子どもが小さな声や仕草で

SOSを出してくれたとき、

それを受け止められるかどうかは

親子関係を深める大きなチャンスです

例えば…

「疲れるもん！」と言えたことは、

決して後退ではなく前進

自分の気持ちを言葉にできた、

立派な成長です

その瞬間に

「そうなんだね」

「教えてくれてありがとう」と

受け止めることで、

子どもは

「わかってもらえた」と

安心できます

その安心感が、

次のチャレンジに向かう

エネルギーになるのです

今日からできる工夫やアドバイス

小さなサインを観察する
　顔の表情、遊び方、睡眠や食欲など、日常の小さな変化をチェックしてみましょう。
子どもの言葉をオウム返しで受け止める
　「疲れるもん！」と言われたら、「そうか、疲れちゃったんだね」と返すだけで安心感が生まれます。
遊びや休息を優先する勇気を持つ
　「今日は遊び多めでお願いします」と療育先に伝えることも立派なサポート。無理なく続けられることが一番です。
気持ちを言えたことを認める
　「疲れるって言えてすごいね」「自分の気持ちをちゃんと伝えられてえらいね」と褒めてあげましょう。
家庭で“安心の時間”を作る
　スキンシップをとる、好きな遊びを一緒にするなど、安心できる時間を意識して作ることで子どもの心は整います。

療育先では「お勉強疲れるもん！」と、

教えてくれた息子

ここを拾って、母は対策しますよ

実際に役立つ体験談

私は実際に、

子どもの「疲れたー！」という

一言を理解し受け止めて…

何度か幼稚園や療育をお休みさせています

その代わり、

「いっぱい今日休んで明日は行こうね」

という明日の見通しもお話しています

そうすることで、

子どもは安心してその日を過ごせましたし…

次の日は、問題なく幼稚園に行きました

帰宅後も機嫌がよく、

気持ちに余裕がある姿を見て、

「サインを拾ってよかった」と

心から思いました

親が子どもの気持ちを代弁することは、

決して甘やかしではありません

むしろ

「自分の気持ちは大切にされていいんだ」と

学ぶ大切な機会になるのです

まとめ

発達グレーゾーンの子どもは、

真面目で頑張り屋さんが多いため、

知らず知らずのうちにストレスを

ため込んでしまうことがあります

「疲れる」「嫌だ」と口にするのは、

心を守るための大切なサイン

ママがその声を拾い、

柔軟に対応してあげることで、

子どもは安心し、

また成長の力を取り戻していきます

完璧な対応をしなくても大丈夫

小さなSOSに耳を傾けること、

それだけで十分子どもを守る力になります

一緒にサインを見逃さず、

笑顔で寄り添いながら歩んでいきましょう

ポジティブ子育て＆脳育て体験講座を開催中
まさみ公式LINE限定で予約可能です。

※子育ての経験だけでママ起業できるママ起業講座の講師をやってます！

あなたもフリーランスの子育てアドバイザーとして一緒に働きませんか？

子育ての経験だけで、誰でも起業できます。

子育ての悩みが多ければ多いほど、強みになります！！

※ポジママカレッジについては、こちら

ポジティブ子育てママ起業

※まさみ公式LINE友達追加で、ポジティブ子育てママ起業講座無料で聞けます！

「発達障害」と間違われる子どもたち

Amazon（アマゾン）

発達障害・グレーゾーンの子どもを伸ばす大人、ダメにする大人　学校生活編