来てくださりありがとうございます
発達障害グレーはるくん（５歳）と、
偏食持ちゆめちゃん（６歳）を育てている
２児ママです
ポジティブ子育てアドバイザー認定講師の資格を取得し、
発達障害やグレーゾーンの子育てママへの支援活動を行っています
子育て中、つい気になってしまうのが「周りの子との違い」。
「なんでうちの子だけ言葉が遅いの？」
「同じ年なのに、あの子はちゃんと座って待てるのに…」
そんなふうに感じて落ち込んだことはありませんか？
私もかつて、
毎日のように他の子と比べては焦り、
不安になり、
そして自分を責めていました。
でも、
ある日ある言葉に出会って、
子どもへの見方がガラッと変わったのです。
「比べるなら、昨日のわが子と比べてみよう」
この言葉に出会ったとき、
ふと胸が軽くなりました。
「比べるな」と言われても、
人と自分を比べてしまうのは自然なこと。
だからこそ、“比べる視点”を変えることが必要なんですよね。
昨日の「できなかった」が、今日は「ちょっとできた」になっていたら、それは大きな成長
たとえば、
我が家の息子は発達のペースがゆっくりで、
まわりの子よりも“できないこと”がたくさんありました。
言葉も遅く、
こだわりも強くて、
公園で他の子と遊ばせるのも正直つらい時期がありました。
でも、
そんな中でもふと気づくと、
-
いつもうまく履けなくて嫌がっていた靴下を、今日は自分から履けた
-
いつもお片付けができないけど、今日は自ら始めた
-
3日前には言えなかった「ありがとう」が、今日は自然と出てきた
この「昨日との違い」に目を向けるようになったことで、
私はようやく我が子のペースを“認めてあげられる”ようになりました。
「昨日のわが子」と比べるメリットは、ママの心もラクになること
他の子と比べると、
「ないもの探し」になってしまいがちです。
でも、
昨日のわが子と比べれば、
「あるもの」
「伸びたところ」
を見つけられます。
それって、
ママにとっても心の栄養になりますよね。
そして何より、
ママが我が子の“ほんの少しの成長”を見つけてあげることこそが、
自己肯定感の土台になるのです。
どうしても比べてしまうときの3つの対処法
① SNSは見過ぎない
他の子の成長記録は刺激になりますが、疲れているときに見ると落ち込みやすくなります。
「今日はしんどいな」と思ったら、一時的に距離をとってみてください。
② ママ自身の小さな達成も記録する
子どもの成長と同じくらい、ママのがんばりも尊いもの。
「今日は怒らずに声かけできた」そんな一歩もぜひメモしてみてください。
③ 比べたくなったら「昨日と比べるゲーム」にしてみる
今日は昨日より何ができたかな？
昨日より穏やかに過ごせたかな？と、
ゲーム感覚で“自分発見”をしてみると気持ちが切り替わります。
ポジティブ子育ての鍵は「成長の目線を自分たちのペースに戻すこと」
子どもには、
子ども自身のタイミングとペースがあります。
周りと比べるのではなく、
昨日との違いに目を向けると、
そのペースが尊く、
愛おしく感じられるようになります。
そしてその視点は、
子どもだけでなく、
ママ自身にも優しくなれる魔法のような考え方です。
まとめ
-
他の子と比べて落ち込むのは自然なこと。でも“比べる視点”を変えればラクになる
-
昨日のわが子と比べることで、成長に気づけて自己肯定感もアップ
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ポジティブ子育ては、“ない”ではなく“ある”に気づく習慣から始まる
「昨日より1ミリでも前に進めていたら、それは立派な成長」
今日も、あなたとお子さんのペースで、
一歩ずつ進んでいきましょうね。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました
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