湯船に浸かってリラックス効果UP♪お風呂での簡単なアロマの使い方

こんにちは（＾_＾）

ストレス・むくみ解消なら高円寺の男性アロマセラピスト：橋口です。

＞＞初めての方はこちらからどうぞ（＾_＾）

今日は、寒かったですね～（＞_＜）

季節が逆戻りしちゃった感じがしちゃいますね（笑）

明日も寒いようなので、暖かい服装で出かけて下さいね♪

さて、冷えてしまったカラダは、お風呂でゆっくり温めて下さいね（＾_＾）

そこで、お風呂で使える簡単なアロマ（精油）の利用法を教えちゃいます♪

１つ目、湯船に直接アロマ（精油）を垂らす。

垂らす量は、いきなりたくさん入れないで、少ないかなって感じたら足すようにして下さいね。

２つ目～、お風呂場の床にアロマ（精油）を垂らします。お風呂場の広さによって量を調節して下さいね（＾_＾）

アロマを垂らした場所に、熱いシャワーをかけます。

一気にアロマの香りが広がってお風呂場がアロマの香りで満たされます♪

お好きな香りでリラックスして下さいね（＾_＾）

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