最近、個人レッスンで検索してくださる方が増えたようなので
レッスンの様子やご感想を少しまとめてみました。⇒タロット個人レッスンのご案内
ご興味のある方は参考にしていただけると嬉しいです^^
昨日から、実験的に
「すべて肯定する」ということをやってみています。
否定的な思いが出てきてもOKです。(それも肯定)
無理やり言ってる気がしてもOKです。(それも肯定)
それでいい、そういうことある、うんうん、って感じ。
特に、言葉として出すものはネガティブなことを
言わないようにしています。
思ったとしても、言葉にまでしない。
言葉の力は大きそうだから。
でも、反射的に否定が出てもOK、間違えて言っちゃってもOK。
…って感じで、あまり考えるとややこしいので、
まあ、うん、いいや…って感じで過ごしています。
なんかもう、スピでもスピじゃなくても、
これがほんとでも思い込みでも、
ここまできたらなんでもいいじゃんって感じになってきたんですよね。
なんでもいいから、今少しでもハッピーに過ごしたい。
試してみて、だめならやめればいい。
ちょっと投げやりなんです(笑)
でもそうしたら…ほんの一日の努力なんですけど、
自分のハッピー度が少し上がった感じがするんです。
そして、思いがけずとてもいいこともあったんです。
もしかして、肯定の力?とか思ったり…
肯定的なことを言おうと思っていると、
そうではないと思ったことに出会った時に、
その出来事のいい面を探そうとする思考が働くことに気付きました。
下の子の足ドンドンにも、
昨日は「ダメ」と一切言わずに対応しました。
でも実際は困るから、「ドンドンしたくなるんだね」と肯定しながら、
もしくは無言で、押さえつけるんですけどね(笑
でも、怒るモードではないので、
そういうときに抱っこして解決しようと思うことも増えました。
「ダメ」っていう言葉は、怒るモードに自分を縛り付ける呪文みたい。
「ダメ」という言葉を使わないだけで、かなり自分が楽で。
否定する言葉って、人に向かって放っても
自分のストレスとして返ってくるなぁとも感じました。
逆に言えば、肯定する言葉も、
ハッピーとなって自分に返ってくるのではと思います (*´∀`*)
なので、肯定的な言葉だけを口にする努力をするのは、
結構いいかもと思っています。
もう少し意識的にやっていって、
「肯定すること」が習慣になるように自分を変えてみたいと思っています♪