湯治には３種類ある。
① 治療、リバビリ
② 心身の疲れをとる
③ 気持ちのリフレッシュ
医食同源であるから食事は質素でも美味しい方が良い。
また、①は泉質が限定される。
温泉は宿泊、連泊でなければ効果がない。良い宿でも一泊２万も３万もしたのでは、とても連泊はできない。
腰椎骨折は時間がかかる。
今回は、山形県大蔵村の肘折温泉に逗留する事にした。
高い宿もあるけれど、一泊、一万円前後で、どの宿も特徴があり接客にも定評がある。ただ、今の時期は交代で休館日を設けているようだ。
予定していた村井六助旅館が休みだったので、大穀屋に泊まった。肘折温泉では５軒目の宿となる。
https://ameblo.jp/yumedori-jump/entry-12846402852.html
評判通り接客も料理もとても良かった。
村井六助旅館は３度目になるが、何度行っても居心地が良い。特に自家源泉の幸の湯は、体に染みる。
https://ameblo.jp/yumedori-jump/entry-12819106233.html
肘折温泉は山里で豪華な食事は出ない。（って、馬刺しや牛の陶盤焼きは贅沢だけど） しかし、山菜の保存技術は秀でていて冬でも山菜、きのこを美味しく食べさせてくれる。調理法も多彩で飽きない。また、牛肉をよく使う。
腰の方はだいぶ良くなったが、脳が少し溶けたみたいだ。
生活の中で温泉を活用した「スペース」は大切だと痛感した。