数年前からエアロビクスに行ってます。最初は週1,2回でしたが
2年前くらいから週4回は行くようにしています。
月に何度いっても会費2000円も魅力!
でもテレビで見るような激しいエアロビクスじゃなく 楽々エアロなんです。
頑張ってるのに ちっともやせないし、体脂肪だってハンパなく多い!
一体なぜ?
わかってるんです。おやつのたべすぎなんです。
エアロしてるからいいや、、、とか思って食べてしまう。
あと代謝が悪く 人より汗がでないんですよね。
それで 何かサプリはないかな?
脂肪が燃焼するサプリ飲んでみたいなとおもっていたんです。
今回 燃焼系サプリ Twendee M
を約3週間体験してみました
脂肪が気になる人の燃焼系サプリです
(栄養機能食品(ビタミンC)です
100粒 10500円
脂質代謝に着目した、
新しい発想の燃焼系サプリメントで、
余分なものをためない毎日の健康習慣に、
またスポーツダイエットを強力にサポートしてくれます。
飲み方は 運動する前に 水じゃなく スポーツドリンクなど
糖飲料と一緒に飲むんです。
私は 出掛ける前に3粒と スポーツ飲料を飲みます。
、
身体の代謝回路のスイッチが入り、
全身の代謝が促進し、
短時間の運動で体温の上昇と発汗を感じられるんです
エアロビクスに行く時はかならず飲んでました。
そして 飲みはじめて約3週間です。
ジャ~~ン!
ご報告します!
体脂肪 2% 減
体重 800グラム 減
やりました! おめでとう~~私!
体重より 体脂肪が2%減ってるのが嬉しいです
ちょっともう少し詳しくご報告します。
飲みはじめ1週間
ほとんど変化ないけど 体脂肪は増えていません。
(まぁ増えてないからいいか、、、)
2週間目 体重が食べてるけど、増えず、、体脂肪が1%減ってる。
日によって2%減ってるときもあり
(いいぞいいぞ、もしかしたらもっとへるかも~~と期待する)
3週間目
2%減ってる体脂肪が続く。がそれ以上は減らない。
(食生活はかわりなく いや日によっていつもより食べてたりする時ある)
そして昨日
体脂肪は2%減ったまま,、体重は初日から800グラム減です。
燃焼系サプリ の効果出た~~~凄く嬉しいです。
この調子で 後2%くらい体脂肪減ってくれたらいいな~~
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