こんにちは！大学生料理研究家の夢です。
今日は
混ぜてトースターで焼くだけ！お手軽ベビーハム入り米粉キッシュのレシピを紹介します
タルト生地？的なものはないので、実質
キッシュの中身だけになりますね(笑)
混ぜて、お皿に入れ、トースターで焼くだけ！
時間ない時とか、何作るか困った時は大体このキッシュを作ってます
(中身の具材日によって違いますが)
(中身の具材日によって違いますが)このレシピ覚えておくと、混ぜて、トースターで焼いてる間にお風呂に入り、出たら熱々を食べられる！ということができるのでおすすめです💕
それではレシピです
材料 (3〜4人分)
米粉 70g
牛乳 300ml
塩 小さじ1/2
胡椒 少々
卵 Mサイズ2個
チーズ 50g
ベビーハム 1個
ブロッコリー 1/2個
かぼちゃ 100g
作り方
1.ブロッコリーを小さめの小房に分け、耐熱皿に入れてふんわりとラップをかけ、600wの電子レンジで1分半加熱する。
2.かぼちゃは1口大の0.5センチの厚さに切り分け、耐熱皿に入れてふんわりとラップをかけて、600wの電子レンジで3分加熱する。
3.ボウルに米粉、牛乳、塩、胡椒を入れて混ぜ合わせたら、卵を加えてよく混ぜ合わせる。
4.チーズ、ベビーハム、ブロッコリー、かぼちゃも加えて混ぜ合わせる。
5.耐熱皿に4の生地を流し入れる。1200wのオーブントースターで25分ほど焼く。
こちらにもレシピを載せています↓
工程写真撮り忘れました
が、
が、ぜひ作ってみてください
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