手作り熱中症ドリンク！美味いよ

暑いよ~😵💦

暑すぎるよ~

エアコンの無い学校へ行かせるの怖かったけど

夏休みに入りました

いやいや    部活が怖い~

先日 顧問がいない日

先輩が 休憩するなお茶飲むな！

って日があって…

ひ弱なウチの坊やは

熱中症になりました

そこでクリニックで教わった熱中症ドリンクが

以外に美味くてハマったので

ぜひ お試しください

500mlの水 

塩 小さじ4/1程度

運動時なら小さじ半分

レモン汁 小さじ１ポッカレモンなど

ハチミツ 大さじ１

ざっくり目分量で作っています

私はハチミツやや多めにしています

冷たく冷やすと更においしいです

ぜひぜひ試してみてね