あなたのなりたいがみつかる
叶えたいがみつかる 前進できる場所
くるみの木です
ピアノ・音楽教室主宰し
ピアノと歌の先生をしながら、
音楽健康指導士
メンタル心理ミュージックアドバイザー
音楽療法カウンセラー
心理カウンセラーのMITSUKOの
オンラインカウンセリングサロンくるみの木です。
思春期の学生さんから子育てママさん
すべての女性の皆さんの
心に寄り添うお仕事をしています。
久々のブログ更新になります
新年が明けたと思ったら
もう3月です
もうすぐ春なのに
まだまだ寒いです
体調にはくれぐれも気をつけてくださいね
本日のお題は
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癒しに適した、音楽選びとは？？？
Part１
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ストレスは生きていく上では
必ず誰もが抱えているものです
多少のストレスは人に良い影響を与えますが、、、
しかし
「何かをやらなければいけない」
という感情はストレスと言えると思います
私も感じることですが
このようなストレスからは
“負けたくないし、やり遂げたい”
という風に、
意欲ややる気に繋がることもあります
しかし、、、
ストレスを強く感じることは
疲労やイライラにも繋がってしまい
集中力が落ちたり、やる気が失せてしまい
憂鬱になることもあります
そんな時に、自分の心の状態に
適した音楽を選ぶことで
この気持ちを早めに対処してあげてください♪
音楽には分類がたくさんあります
癒しに使われる音楽に
すぐ使えるような分類は
実はなかなかないのです
音楽のジャンルの分類でも
癒しという点から音楽を分類することができないからです。
どうしてかというと
それは、、、
音楽の好みが人それぞれ違うからなのです！！
そのため
同じ音楽を聴いたとして
人によって感じ方が違うからです♪
疲れを感じた時
自然と聴きたくなる音楽とは
どんな音楽なのでしょうか？
同じような感情を持っていても
欲するものや、癒しになるもは
人それぞれ違うのです。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
明日に続きます！！
最後までご覧いただき
ありがとうございます。
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