あなたのなりたいがみつかる
叶えたいがみつかる 前進できる場所
くるみの木です
ピアノ教室主宰をしピアノと歌の先生をしながら、
音楽健康指導士
メンタル心理ミュージックアドバイザー
音楽療法カウンセラー
心理カウンセラーのMITSUKOの
オンラインカウンセリングサロンくるみの木です。
思春期の学生さんから子育てママさん
すべての女性の皆さんの
心に寄り添うお仕事をしています。
どうぞよろしくお願いいたします
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ついこの間
11月に入ったと思ったら
11月も半ばを過ぎてしまった
あっという間に12月
師走ですね〜
今日もとっても過ごしやすく
暖かい1日だったので
11月とは感じられませんが
でもカレンダーの上では
11月ですね
やり残しがないように日々を
大切に過ごしていきたいと思います！！
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サウンドスケープ
音楽の風景って何か
ご存知ですか？
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普段あまり気に留めていない音に集中して
日常生活や環境の中で
音とどのように
関わっているかということなのです
日常生活の中で 自分が聴こうとする
“音”以外は脳で認識されないのです
例えば：話声がうるさいレストランでも友達の 声は聞こえるはずです！！
これは脳が自分が必要としているおとを聴き分けるからなのです
このことを実践することで 音への集中力を高めることができます♪
やり方はとっても簡単で 目を閉じて、
耳に入ってきた音をひとつひとつ 認識してくださいね
そしてこれを実際に音楽を聴く前に実践してみましょう♪
今までよりも集中して 音楽を聴けるようになると 思います。
お試しくださいね〜！！
最後までご覧いただきありがとうございます。
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