いつもブログをお読みいただきまして
ありがとうございます。
元劇団四季女優/ボイストレーナー
歌って踊れる婚活カウンセラーの荒川久美江です。
あっちでもこっちでもオンライン○○花盛りですね。
新たなツールでどんどん人の輪が広がるのは
とても良いですよね
ただね・・・
パソコンやスマホを長時間見続けていると
目がめっちゃ疲れるだけでなく
姿勢がどんどん悪くなってきますよね。
姿勢を悪くしたままで居ると
呼吸が浅くなり体内の酸素の量が減ります。
そうなると体が冷えて免疫力が下がり病気になったり
ネガティブ思考になり、将来うつ病になったりすることもあります。
声もどんどん出なくなりますよ
それにzoomの画面に映ってる皆の顔・・・。
真剣に聴いているからだとは思いますが、
無茶苦茶無表情で、口角下がりまくってます
画面見ながらなのでただでさえ目線下がっているのに
広角も下げてずっと下向いていいたら
そのままどんどん顔が下がって
ブルドックの様な顔になってしまいますよ～
と言うわけで、29日水曜日午前7時より
経営者モーニングセミナーにて
「ハッピースマイル呼吸法・開口・表現法 on ZOOM
～あなたの表情見られてますよ！口角上げて運気もアップ！～
と言う参加型セミナーを開催する事になりました。
こちら無料で、zoomでどなたでも参加できます。
詳細はこちらをご覧ください。
パスワードは公開していませんので、
参加されたい方はHP、Facebookを通してお問い合わせください。
ストレッチや呼吸法でとにかく体を動かしましょう
体を止めると思考が止まります。
思考停止は危ないです
私は毎晩寝る前に必ず呼吸法と共にストレッチをしています。
最後には足裏とふくらはぎのマッサージ
ぐっすり眠れますよ、是非やってみてね(^^)/
セミナーへのご参加お待ちしています
結婚相談所シェラムールはIBJの
2020婚活応援キャンペーンに参加しています。
クミエ・アラカワミュージカルClassでは生徒を募集しています。
結婚相談所「シェラムール」はあなたの婚活を応援しています。
元劇団四季女優/ボイストレーナー
婚活カウンセラー
荒川久美江
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当社は、登録会員数No.1の日本結婚相談所連盟（※）の加盟相談所です。
（※2019年1月 日本マーケティング機構調べ